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Observa siempre lo que piensas y sientes

Una de las técnicas más importantes del Yoga, se llama Abhyasa y te resume en una sentencia que podría venir a ser algo similar a: “Observa siempre lo que piensas y sientes”. Y es que es importante que tengamos en cuenta todo esto para poder conocernos, para cambiar la vida tal y como la hemos percibido hasta ese momento.  Te aseguro...