Retiro de Yoga de verano “Conexión con Esencia”
Conexión con uno mismo en los retiros de Yoga de verano en Vive la Esencia. Este verano vive La Esencia “Ashram” conectando contigo mismo.
Cuando las personas están cargadas de stress y conflictos suelen decir: “Que falta me hace desconectar…”, pero es una afirmación incorrecta.
Todo el conflicto que tenemos es por desconexión, estamos encarcelados en la mente y desconectados de nuestros sentimientos, sensaciones y Esencia… nos hemos desconectado de nosotros mismos y esto genera una sensación de estar perdidos y vacíos.
Momentos en los Retiros de Yoga de verano
Experiencia en el retiro de yoga de verano
Esto me recuerda la historia de Ana, cuando llego a La Esencia Ashram en un retiro de Yoga lo primero que dijo es ¡Necesito desconectar!
Ana trabajaba como profesora en un colegio con niños de hasta 14 años. Cuando empezó su trabajo hacia años estaba llena de ideales y motivación, pero ahora ir a clase estaba lleno de frustración y desgana.
Además, con sus hijos que ahora eran adolescentes, había sufrido un cambio en la relación siendo tensa, distante y llena de conflictos.
Entre el trabajo y su familia, sentía una gran decepción y tristeza, no encontraba sentido a la Vida y había perdido la Alegría.
En los retiros de Yoga de verano La Esencia “Ashram” realizamos un trabajo de CONEXIÓN con nuestro mundo interior y poder sentirlo conscientemente, al hacerlo profundizamos nosotr@s en 3 pasos fundamentales:
Paso 1 Retiro
Conectar conscientemente con nuestras emociones, muchas de ellas cargadas de tensión y bloqueadas, escuchándolas, ordenándolas y sanándolas.
En esta fase acompañamos a Ana (como a los demás participantes de los retiros de Yoga de Verano) a darse permiso para sentir y conectar con sus emociones, soltando el dolor. Talleres como el niño interior, charlas de autoconocimiento, las prácticas de Yoga… le sirvieron a Ana para mirar sin esconder y conectar con su mundo interior.
Paso 2 Retiro
Al disolver los nubarrones podremos conectar con los sentimientos más hermosos y profundos como la Alegría, la Paz y el Amor. Mientras no sanemos los conflictos, no podremos conectar con la Alegría de VIVIR.
Recuerdo en esta fase como Ana, después de soltar los conflictos pudo conectar con la Alegría de nuevo, se le veía reír, cantar, abrazar… se le veía feliz. Gracias a los conciertos en directo, a los atardecieres, los mantras, la belleza natural del entorno, talleres de baile consciente… pudo conectar con la Alegría y su expresión cambio con una hermosa Luz.
Paso 3 Retiro
Desde la Alegría y la Gracia podemos conectar con nuestra Esencia, con nuestro Yo Real. Es un estado de Presencia, Libertad, de saborear el instante con sabiduría y conexión con la Vida. Te haces consciente que:
“Todas las cosas realmente valiosas de la Vida como la Belleza, la Paz, el Amor y la Alegría…
están Aquí, Ahora y Siempre”
Talleres del Retiro de Yoga de Verano
En los últimos días del retiro de Yoga de Verano, después de todas las practicas, talleres, actividades … Ana comentó que se sentía Presente y Viva como hacía años… había conectado con su Esencia y recordado sus sueños, su fuerza y ganas de Vivir. Ahora se sentía con ganas de volver al trabajo y a la familia con ideas claras y herramientas para solucionar las cosas, con una nueva actitud.
La historia de Ana, es la misma de muchas personas que han pasado por La Esencia Ashram, es la misma historia que puedes tener tú y otros miles de personas, donde las situaciones y conflictos de la vida diaria nos van desconectando de nuestro mundo interior, cargándonos de conflictos y oscuridad, sin ser conscientes de que hemos perdido la alegría y confianza de Vivir.
Los retiros de Yoga de La esencia “Ashram” devuelven a las personas la CONEXIÓN con su mundo interior, soltar los bloqueos emocionales y recuperar la alegría de Vivir… Recordando quien somos en Esencia y Verdad.
“VIVIENDO con MAYUSCULAS”
Yo mismo, veo mi Vida en esta historia, como me sentía perdido, triste y frustrado, un trabajo que no me gustaba, conflictos en las relaciones, familia y una mala relación conmigo… estaba desconectado.
Se dice que “Cuando el discípulo está preparado aparece el Maestro” y todos esos conflictos me estaban madurando para abrirme a aprender. Entonces aparecieron personas y enseñanzas, a las que estaré siempre agradecido, pues me devolvieron la Alegría y la capacidad de Vivir con Sentido… lo único que me hacía falta era claridad, CONEXIÓN y dirección para andar correctamente por mi Vida… siendo autentico con ella.
Quien quiera conocer los retiros de Yoga de verano en La Esencia “Ashram” puede ver la información completa aquí:
https://vivelaesencia.com/vacaciones-espirituales/
Por favor Vive con Sentido y CONEXIÓN. Por favor sé Feliz.
Om Shanti.
Marut.
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