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Vivelaesencia.com > Yoga + Pranayama + Meditación + Mantras

Yoga + Pranayama + Meditación + Mantras

by Cathy Carter

Clase de Yoga + Pranayama + Meditación +Mantras

La clase constará de tres partes:

  1. Asanas de forma más dinámica y con intensidad. Despertando al cuerpo y activando la energía.
  2. Pranayama, equilibrando y ordenando la energía, consiguiendo PAZ.
  3. Meditación guiada. Conectando con el SILENCIO interior y el Yo Real.
  4. Mantras. Mantener un estado de concentración y de sentimientos elevados a través de cantar y repetir mantras, frases en sanscrito con una vibración elevada.

La idea es comenzar con cierta intensidad para luego parar, creando un contraste que nos permita Ser más conscientes y Sentir en Profundidad

EQUILIBRIO

ARMONIA

SERENIDAD

SALUD

PLENITUD

PROFUNDIDAD

ALEGRIA

VOLUNTAD

CLARIDAD

Profesor de Yoga Sanatana Dharma en la escuela de Yoga Dasa

Captura de pantalla 2

Marut (Sergio Cambra)

Instructor

Profesor de Yoga, Meditación y desarrollo humano.

Horarios

Event Hours(1)

  • Miércoles

    08.00 - 09.00

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