Clase de Yoga + Pranayama + Meditación +Mantras
La clase constará de tres partes:
- Asanas de forma más dinámica y con intensidad. Despertando al cuerpo y activando la energía.
- Pranayama, equilibrando y ordenando la energía, consiguiendo PAZ.
- Meditación guiada. Conectando con el SILENCIO interior y el Yo Real.
- Mantras. Mantener un estado de concentración y de sentimientos elevados a través de cantar y repetir mantras, frases en sanscrito con una vibración elevada.
La idea es comenzar con cierta intensidad para luego parar, creando un contraste que nos permita Ser más conscientes y Sentir en Profundidad
Profesor de Yoga Sanatana Dharma en la escuela de Yoga Dasa
Marut (Sergio Cambra)
Instructor
Profesor de Yoga, Meditación y desarrollo humano.
Horarios
Event Hours(1)
¿Te interesan otros artículos?: Visita nuestro Blog
